г. Ростов-на-Дону, пр. Нагибина 27

8 (863) 311-33-60

BODY FORMING

фитнес нового поколения
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
Определим Ваш тип конституции
Соотношение костной и мышечной тканей
Ваш истинный биологический возраст

Для кого необходимы EMS-тренировки?

Для топ-менеджеров, бизнесменов, госслужащих, политиков, всех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Всех, кто ведет активный и насыщенный образ жизни, для кого визит в обычный спортзал ограничен временем.

Для женщин и мужчин, которым необходимо привести свое здоровье и тело в форму без изнурительных тренировок в спортзалах с большой пропускной способностью, которым особенно важен и ценен индивидуальный подход, персональная диета , персональный тренер, персональная зона для тренировок с раздевалкой и душевой комнатой.

Для молодых мам с целью восстановления фигуры после рождения ребенка. Всегда малыша можно взять с собой на тренировку, где он находится под постоянным присмотром и контролем администратора, тренера и мамы в детской зоне зала.

Для спортсменов, которым необходима спортивная реабилитация и быстрое восстановление утраченной формы после перерыва в карьере. А также для быстрой и эффективной подготовке к соревнованиям.

Для людей, имеющих временные ограничения для занятия фитнесом и спортом вследтсвие полученных травм, переломов, ушибов, растяжений. Но которым необходимо не потерять форму и не растратить свой спортивный потенциал.

Для людей, у кого после 60 лет жизнь только начинается, и они хотят вести активный образ жизни и чувствовать себя молодыми и здоровыми всегда.

BODY FORMING - лёгкий и приятный путь к фигуре Вашей мечты!
ИННОВАЦИОННЫЙ ФИТНЕС Работают более 20 групп мышц одновременно
БЕЗОПАСНЫЙ ФИТНЕС Занятия проходят с опытным инструктором и только после комплексного обследования
ДЕЙСТВЕННЫЙ ФИТНЕС Восстановление фигуры после родов
РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ ФИТНЕС Быстрое сжигание жира
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
Как проходят тренировки
 

Центры «BODY FORMING»

Первые результаты заметны после 2-3 занятий

Одновременная работа более 20 групп мышц

Средняя продолжительность тренировки составляет 40 минут

С собой нужна только сменная обувь, мы предоставим вам комплект белья для тренировки

Большинство фитнес центров

Первые результаты заметны после 15 занятий

Одновременно работают до 6 групп мышц

Время тренировки составляет 1,5 - 2 часа

Фитнес центр Оздоровления и Моделирования тела BODY FORMING предлагает в Ростове-на-Дону инновационную программу EMS тренировок. Результатом посещения нашего фитнес клуба станут Ваши идеальные формы и объемы, бодрость тела, радость духа. Мы гарантируем своим клиентами прекрасное настроение, роскошный внешний вид, а также восстановление после спортивных травм или длительного перерыва между спортивными занятиями.

Что такое EМS-тренировки

«EMS» - Electrical Muscle Stimulation, расшифровывается как «ЭлектроМиоСтимуляция». Во время занятий Ваши мышцы будут дополнительно стимулироваться с помощью электрических импульсов, которые с максимальной точностью повторяют и соответствуют импульсам, посылаемым человеческим мозгом в мышцы и ткани человеческого организма.

EMS-тренировки - это инновационный фитнес последнего поколения который позволяет задействовать более чем 90% мышц Вашего тела. Вместо того, чтобы нагружать мышцы сложными упражнениями на различных спортивных снарядах , их стимулируют электрическим импульсом в комплексе с выполнением стандартных упражнений . Это обеспечивает минимальную нагрузку и безопасность суставов, связок, позвоночника, костно-скелетного каркаса человеческого тела и сердечно-сосудистой системы .

EMS-тренировки позволяют дать всему организму нагрузку, которая в обычном режиме противопоказана или могла бы оказаться губительной для скелетной системы человека, особенно в случаях если она ослаблена или не подготовлена к нагрузкам.

EMS-тренировки являются на порядок эффективнееи их результат в несколько раз выше в сравнении с обычным посещением фитнес зала.

Немного истории.

Интересный факт: EMS-тренировки пришли к нам из космоса. ЭлектроМиоСтимуляцию применяли советские, а сейчас российские ученые , для реабилитации и быстрого восстановления космонавтов. В процессе пребывания в космосе, организм не испытывает стандартных физических нагрузок в условиях невесомости, их отсутствие негативно сказывалось не только на опорно-двигательном аппарате, но и на сердечно-сосудистой системе, EMS-тренировки оказались лучшим выходом из сложившейся ситуации, т. к. они стимулировали работу мышц, а в сочетании с обычными упражнениями помогали космонавтам поддерживать здоровье сердца и опорно-двигательного аппарата. После возвращения на Землю EMS-тренировки в несколько раз ускоряли период восстановления, набора прежней физической формы и улучшения выносливости.

Что предшествует занятиям

Для комфортной подготовке к тренировке и последующему отдыху у нас в центре созданы идеальные условия – у каждого посетителя есть отдельная комната с душем, раздевалкой и туалетом. Для занятий Вам потребуется только спортивная обувь, все остальное (от стерильных тапочек и полотенца до гигиеничного костюма) мы предоставляем.

Перед началом тренировок мы рекомендуем каждому нашему клиенту пройти диагностику, выявляющую такие параметры как : соотношение мышечной, жировой и костной тканей, уровень висцерального жира, количество жидкости в организме, тип конституции тела, метаболический возраст. Личный инструктор рассчитает необходимое Вам суточное количество воды и калорий.

Далее он проведет анкетирование. В нем Вы укажите все перенесенные заболевания и травмы. Это поможет тренеру разработать индивидуальный план Ваших занятий.

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
Что дает тренировка BODY FORMING?
Комплексное оздоровление систем организма
Гармонизация работы эндокринной системы
Укрепление иммунитета
Реабилитация после травмы
Красивый мышечный рельеф
Улучшение обмена веществ
Быстрое восстановление после родов
Ускорение жиросжигания
Запишись к нам сегодня!
Записаться на тренировку