г. Ростов-на-Дону, пр. Нагибина 27

8 (863) 311-33-60

BODY FORMING

фитнес нового поколения

Похудение после родов

Проблема быстрого и безопасного восстановления фигуры, состояния кожи живота и тонуса мышц после родов волнует большинство женщин. Сесть на диету в период грудного вскармливания можно, но часто это приводит к уменьшению количества грудного молока и недостаточному росту новорождённого малыша.
Став мамой, совсем не остается свободного времени, а EMS-тренировки помогают быстро восстановиться.  Главное преимущество в том, что тренировкам потребуется уделять 35-40 минут в день,  при этом не расставаясь с ребенком. В нашем центре есть игровая зона, которая расположена в спортзале, поэтому, занимаясь с тренером, Вы всегда будете спокойны за малыша.

Тяжелые нагрузки после родов не рекомендуются, по крайней мере, в течение полугода. Не стоит качать пресс первые 3-4 месяца, поскольку мышцы живота еще не пришли в норму. Противопоказаны для кормящих мам и женщин, набравших большой вес, занятия бегом. В этот период, наиболее результативными будут EMS-тренировки. EMS- тренажер «Ariculus X8» немецкой фирмы «Loncego» позволяет быстро и эффективно восстановить фигуру молодой мамы, увеличить метаболизм, что позволит быстро откорректировать объемы и вес.

Специалисты центра BODY FORMING разработали данную программу с учетом женской послеродовой физиологии в лактационный период.

ЭМС-тренинг имеет свои особенности:

- возможность тренировки без дополнительных утяжелений;

- возможность проработки внутренних мышц таза;

- сжигание подкожного жира и улучшение обмена веществ;

- улучшение состояния кожи;
- высокая интенсивность тренировки в короткий промежуток времени.

Программа BODY FORMING позволит в течении 2-3 недель полностью восстановить молодой маме дородовую фигуру и даже усовершенствовать ее!

Запишись к нам сегодня!
Записаться на тренировку